SEXUALITE - Si elle donne littéralement du corps à nos ébats, l’achimie sexuelle n’est pas toujours au beau fixe. Parfois, alors même que ce que l’on ressent pour notre partenaire est puissant, elle ne se manifeste pas. Voici comment inverser la tendance.
L’expression est fréquemment employée, mais la définition précise reste difficile à élaborer. Quand on y réfléchit deux minutes, le premier truc qui nous vient à l’esprit et qui pourrait expliquer ce que “alchimie sexuelle” veut dire, c’est le fait d’être compatible au lit. Que nos corps soient parcourus d’un frisson incomparable dès qu’ils rentrent en contact, que les sensations nous fassent grimper au plafond, que sentir le toucher de l’autre sur notre peau nous électrise - et vice-versa.
A en croire les experts dans le domaine, on n’aurait d’ailleurs même pas besoin de se toucher pour que ça marche. “L’alchimie sexuelle est le sentiment très fort mais ineffable que vous ressentez dans votre corps lorsque vous êtes attiré par quelqu’un”, décrit en ce sens Dre Zhana Vrangalova, professeure en sexualité à l’université de New York (rien que ça), auprès du magazine Shape.
“Les papillons dans le ventre, les pupilles dilatées, l’accélération du rythme cardiaque, l’augmentation de la pression artérielle, les rougeurs et la transpiration sont autant de réactions physiques courantes [qui la caractérisent]”. Elle analyse : “C’est enivrant, c’est distrayant et ça peut devenir dévorant”. Tout un programme qui nous laisse rêveur. Et nous inspire deux questions.
Vient-elle immédiatement quand on rencontre quelqu’un, et surtout, peut-elle s’améliorer lorsqu’on trouve qu’elle bat de l’aile ? Non et oui, répond la spécialiste. Rassurant. Reste à savoir comment.
L’alchimie sexuelle n’est pas indispensable
Avant toute chose, il est essentiel de (se) le marteler : l’intensité de l’alchimie sexuelle qui semble se produire entre deux êtres ne traduit en aucun cas la valeur de leur relation. Pour la bonne raison que le sexe n’est pas un ingrédient indispensable au bonheur d’un couple, et qu’à l’inverse, on peut très bien s’entendre au pieu avec celui ou celle qui partage notre vie et avoir un mal fou à tomber d’accord sur des notions fondamentales.
La sexothérapeute et professeure de psychologie Dre Laura Mintz le formule d’ailleurs dans les colonnes de The Healthy. “Ce que nous semblons savoir, c’est que lorsque les rapports sexuels se déroulent bien, c’est-à-dire qu’ils sont réguliers et ne posent pas de problèmes majeurs, ils ne représentent que 15 à 20 % de la satisfaction de la relation”, atteste-t-elle. Loin de couvrir toutes nos attentes, et encore moins de justifier notre entente au-delà de la chambre à coucher. Gare à la généralisation, donc. Et à l’idéalisation d’une sexualité qui résoudrait tous nos soucis sentimentaux.
Cela dit, on peut aussi avoir envie de mettre un peu d’étincelle dans nos câlins, et vouloir accentuer cette attraction et cette compatibilité qu’il est légitime de convoiter. Et il existe quelques astuces faciles pour y arriver.
3 façons de la cultiver
D’abord, en communiquant. Si l’alchimie sexuelle semble être purement basée sur le physique en apparence, elle prend en réalité racine dans la complicité que l’on entretient avec l’autre, et la façon dont on peut avoir de se confier avec une certaine vulnérabilité. Ainsi, en abordant nos ambitions, nos envies, nos insécurités et nos pensées les plus personnelles, on contribue à créer un sentiment de proximité qui favorise une plus grande intimité - surtout si en face, on nous le rend. Et par conséquent, à accroître le désir.
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